Soy el Dr. Víctor Pérez de Arenaza, endocrinólogo en Madrid, especializado en obesidad, diabetes, tiroides y salud metabólica. Entiende tu cuerpo, cuida tus hormonas y mejora tus hábitos con un tratamiento médico personalizado, cercano y basado en evidencia.
Toca cada área para saber más sobre cómo la trabajamos juntos.
Estrategia personalizada de nutrición, ejercicio y, si procede, tratamiento farmacológico.
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Manejo personalizado, optimización del tratamiento y seguimiento a largo plazo.
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Evaluación y manejo de hipotiroidismo, hipertiroidismo y nódulos tiroideos.
Más información →Seguimiento hormonal y metabólico del embarazo, en coordinación con tu equipo obstétrico.
Más información →Cada persona necesita un enfoque diferente. Por eso, no solo diseño un plan adaptado a ti, sino que te acompaño durante todo el proceso, revisando tu evolución y ajustando cada decisión según tus necesidades y objetivos.
Programa médico integral para el tratamiento de la obesidad.
Un proceso médico personalizado para mejorar el peso, la composición corporal, la nutrición, el ejercicio y la salud metabólica de forma sostenible.
6 etapas. Un único objetivo: mejorar tu salud.
El cambio comienza con conocerte.
Evaluamos tu situación médica, metabólica, composición corporal, alimentación, actividad física y objetivos para conocer tu punto de partida.
Historial médico y revisión de tu medicación actual.
Evaluación analítica y de tu salud metabólica.
Medición de tu composición corporal de partida.
Estilo de vida y objetivos personales que quieres alcanzar.
Entendemos dónde estás para decidir hacia dónde ir.
Analizamos los factores que influyen en tu obesidad y definimos contigo objetivos realistas, medibles y personalizados.
Fenotipo de obesidad y riesgo cardiometabólico.
Patrones alimentarios, actividad física y sueño.
Un segundo punto de referencia para comparar tu evolución.
Barreras, facilitadores y prioridades para definir metas medibles.
No se trata solo de perder peso.
Optimizamos nutrición, ejercicio, tratamiento médico y composición corporal para conseguir una mejora global de tu salud.
Plan de nutrición personalizado y realista.
Prescripción de ejercicio adaptada a ti.
Tratamiento farmacológico cuando está indicado.
Optimización continua de tu salud metabólica.
Convertimos los objetivos en resultados.
Trabajamos de forma progresiva sobre peso, grasa corporal, masa muscular, condición física y parámetros metabólicos.
Trayectoria de peso, masa grasa y masa magra.
Evolución de tu condición física a lo largo del programa.
Respuesta al tratamiento en tus marcadores clave.
Revisión periódica de tu progreso real.
Aprende a disfrutar del cambio.
El objetivo no es vivir a dieta ni hacer ejercicio por obligación. Aprendemos a integrar hábitos saludables en tu vida real, de forma flexible y sostenible.
Hábitos sostenibles, sin rigidez ni prohibiciones.
Actividad física placentera, no una obligación.
Estrategias para situaciones sociales y el día a día.
Herramientas para mantener el hábito en el tiempo.
Aprende a vivir con tu nueva realidad.
Los cambios importantes no terminan cuando alcanzas un objetivo. Adaptamos el tratamiento y tus hábitos para que puedas mantener lo conseguido y seguir evolucionando.
Seguimiento y reevaluación periódica.
Adaptamos el tratamiento a nuevas circunstancias.
Prevención de la recuperación de peso a largo plazo.
Nuevas metas y autonomía a largo plazo.
Conoce tu situación, define tus objetivos y empieza un plan diseñado específicamente para ti.
Vídeos, publicaciones y artículos para acercarte la endocrinología de forma clara. Este espacio está pensado para ir creciendo con nuevo contenido.
Vídeo
EJEMPLO
Una presentación rápida de mi forma de entender la endocrinología.
Instagram
EJEMPLO
Qué esperar en una primera visita y qué pruebas suelo pedir.
Blog
EJEMPLO
Qué es la palpación tiroidea y cuándo hace falta una ecografía.
TikTok
EJEMPLO
Por qué la actividad física importa tanto como la alimentación.
⚠️ Estas 4 tarjetas son EJEMPLOS de cómo quedaría la sección — sustitúyelas por tus vídeos, publicaciones y artículos reales (con su enlace) cuando los tengas.
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